제주한라대학교 학생상담센터(소장 이영중)는 11월 11일(금) 재학생 25명으로 대상으로 2022년 전문대학 혁신지원사업 Learning 5.0 학생상담지원프로그램 관련 마음건강 ‘pilot’ 프로그램의 일환으로 ‘원예치유-나만의 정원 만들기’ 프로그램을 진행하였다.

 

  ‘원예치유’는 자연물과 식물을 접하면서 스트레스와 긴장을 완화시키는 데 효과가 입증된 기법으로, 유리 볼 안에 다육이 식물과 여러 가지 재료를 활용하여 직접 나만의 정원을 만들어보면서 스트레스 해소 및 힐링의 시간을 가졌다.

 

 

  프로그램 참여 후 “평소에 만들기를 잘 못해서 걱정했는데, 흙을 만지고 식물을 보는 것 자체가 마음을 편안하게 해주었다. 내가 직접 만든 유리 정원을 침대 맡에 두고 보면 기분이 좋을 것 같다.”, “최근 한 친구와의 관계가 좀 멀어진 기분이어서 그 친구를 생각하면서 만들었다. 친구에게 선물하고 다시 친해지기를 바란다.” 등의 소감을 말하였다.

 

  학생상담센터 임소연 팀장은 “우리 학생상담센터에서는 앞으로도 다양한 마음치유 체험활동 프로그램을 마련하여 운영하고자 한다. 관련 정보나 지식을 전달하는 교육도 중요하지만, 마음치유 체험활동은 학생들 스스로 직접 느끼고 체험하는 과정을 통하여 몰입감과 안정감, 스트레스 해소 등 마음치유를 경험함은 물론 개인의 일상생활에서도 활용 가능하기 때문이다. 앞으로 마음건강 ‘pilot’ 프로그램이 우리 학교 재학생들의 마음건강 향상에 도움이 되기를 바란다”고 밝혔다.